читать перед каждой сессией
Но сначала прочитайте послание автора этой мантры...
«Когда-то, на очередной группе обучения коучингу, остро встал вопрос о том, как объяснить студентам главные принципы. На деле все было понятно, да и учебных материалов вроде бы было достаточно. Но хотелось «вшить» в них понимание, что во время коуч сессий нужно перестать оценивать клиента, выключить внутреннего критика и цензора, и просто создать поле вопросов и состояний, которое будет двигать клиента к собственным решениям.
Это касается всех людей, даже не обучающихся коучингу
Задача не из простых и она есть у всех, кто встает на путь духовного развития, и все чаще задает себе вопросы внутрь, глубокие и настоящие. Это касается и простых людей, даже не обучающихся коучингу.
И тогда родилась у меня «молитва», которую я позже назвала мантрой, чтобы быть более светской. Впоследствии многие курсанты программ обучения коучингу отмечали, что после ее прочтения и внутреннего включения менялось состояние. Плавно перетекая из состояния контроля и давления, в глубинное слушание, принятие и доверие.
И тогда тот, с кем они говорили – будь это близкий человек, клиент, сотрудник и даже команда – тоже менялись. И происходили невероятные изменения в жизни и бизнесе.
С радостью делюсь этим материалом с вами! Возможно, когда-то эти слова помогут вам настроить себя иным образом, чуть-чуть успокоив свое Эго.
А когда молчит ум / эго... можно услышать сердце человека. Без его масок. Настоящего. И помочь ему тоже увидеть и услышать себя, и получить внутреннюю силу, которая в нем уже есть!»
Автор Мария Домброван
Мантра коуча
Высшая Сила, избавь меня от обыкновения считать, что я обязан по любому поводу что-то сказать или выразить своё мнение по отношению к тому, о чем поведал мне мой Клиент
Удержи меня от желания вмешиваться в цели или намерения Клиента, чтобы что-то улучшить, исправить, упразднить или изменить
Дай мне силы быть наблюдающим, исследующим, организующим пространство и принимающим, но не обучающим жизни или дающим экспертизу
Охрани меня от соблазна детально говорить про бесконечные подробности, а помоги формулировать мысль четко и, просто оставляя время клиенту побыть наедине с вопросом и с самим собой
Помоги мне убрать из своего сознания страх показаться глупым или недостаточно умным, занимая сокровенное пространство паузы своими суетливыми ответами на вопросы жизни
Дай мне крылья, чтобы я мог помогать расправлять крылья другим
Закрой на замок мои уста, если я захочу повести речь о том, как это могло бы быть или дать совет и рекомендацию
Дай силы верить в каждую мысль моего Клиента, принимая его тотально и признавая его право так думать. Только так он сможет прийти к важному для него
Не смею просить тебя улучшить мои компетенции, но приумножь мое человеколюбие
Усмири мою самоуверенность, когда мой опыт будет сталкиваться с опытом другого в своём противоречии. Надели меня мудростью слушать только сердцем, и тогда вопросы мои будет литься из меня рекой
Об одном прошу, Высшая Сила, не береги меня, когда у тебя будет случай преподать мне сильный урок, дав мне понять, что я могу ошибаться. Благодарю тебя заранее за все непонятные или тревожащие меня ситуации, за негативную обратную связь от клиента, за мое нестабильное эмоциональное состояние и страхи... Все это сделает меня более осознанным и будет способствовать движению к самому себе, а значит, к любви и миру в сердце
Когда во время работы с клиентом я смогу быть в потоке и в глубинном слушании - сбереги во мне эту способность, пожалуйста
Научи меня открывать хорошее в себе и распознавать неожиданные мои таланты, которые помогут видеть хорошее и таланты в другом
Я отменяю все свои разрушительные программы, команды, установки, идеализации, проявленные по отношению ко мне другими или мною к самому себе
Я разрешаю всем людям и себе, в первую очередь, быть такими, какие они задуманы Тобою, со всеми ошибками, не пройденными уроками, болью и неправильными поступками
Я включаю в самом себе Свет и Зрелость
Я отменяю силой своею все негативные программы, психические травмы, записанные в моем бессознательном, так как это мешает мне быть в соединенности с Миром и Собою
Благодарю тебя, Высшая Сила, за тот Дар, который приходит сейчас в Жизнь мою!
послушать Мантру коуча
как еще можно подготовиться к сессии
инструкция по управлению вниманием
статья, которая поможет сохранить коучинговое присутствие
Над статьей работали:
Идея и текст пишущего коуча - Марии Домброван
Редакция - Дарьи Фасеевой
Дизайн иллюстрации - Али Румянцевой
Поделиться
Стань частью клуба коучей «Брокколи»
Футболки без шума для работы коуча