Чтобы что
Косяки Алеши
Как бы рядом
Тут и вдруг
Коуч кочует
Кексы
Нас читают > 5000 коучей со всего мира
Поиск
У нашего журнала есть клуб коучей
В нем мы развиваемся как профи, обсуждаем проблемы, находим решения и качественно отдыхаем от работы.
Футболки без шума для работы коуча
Кексы
Как бы рядом
Косяки Алеши
Тут и вдруг
Коуч кочует
Чтобы что
18+
Брокколи

Наука показала как коучинг влияет на мозг

Первая в России публикация перевода научного исследования коуча MCC ICF Горки Бартоломе и его коллеги

Коллеги, мы сейчас лопнем от гордости! Информация в этой статье публикуется впервые в России. Специально для вас один из учеников Горки Бартоломе (Испания) – эксперта в области эмоционального интеллекта и невербального языка, коуча MCC ICF, автора книги «Synergy effect/ Coaching in teams and systems» – сделал перевод заключения исследования и докторской диссертации Горки и его коллег: «Активация коры головного мозга справа во время генерации творческого инсайта: Электроэнцефалографическое исследование коучинга».

Мы считаем, что это шок-контент по двум причинам

Во-первых, сама тема и научное обоснование пользы от коучинга. Еще один аргумент для клиентов и +100500 к нашей уверенности. Во-вторых, уникальность и эксклюзивность информации специально для Брокколи – один из наших пишущих коучей постарался перевести информацию так, чтобы мы все всё поняли. Горка Бартоломе лично дал добро на публикацию в нашем журнале и даже разрешил использовать скрины из работы. Далее идет перевод самых главных выводов исследования и докторской диссертации, а в конце скажем, что Брокколи об этом думает.

Исследовали не только коучинг, поэтому есть с чем сравнить

Кора головного мозга играет очень важную роль в осуществлении высшей нервной деятельности и обеспечивает нашу психику, память, мышление, интеллект и осознанность. Во время исследований коуч MCC ICF проводил сессии с 16 волонтерами – менеджерами компаний без опыта работы в коучинге. Сессии велись в разных форматах, использовался не только коучинг. Участники искали решения разных проблем, а их электрическая активность мозга записывалась для получения электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Цель исследования – оценить ЭЭГ головного мозга под влиянием трех разных методов.

Размышления (Р, не являются коучингом) – участнику предлагалось самостоятельно думать столько, сколько ему покажется нужным, без помощи, в тишине, чтобы найти решение той одной проблемы, которую он выбрал.

Директивный коучинг (ДК) – с участником беседует исследователь в формате коучинга по стандартам ICF с утрированным проявлением 7 компетенции (в частности маркера 5), с целью решить вторую проблему. Во время беседы коуч высказывал свои предложения, давал советы и подсказки, задавал закрытые вопросы, давал намеки на решение, интерпретировал ситуацию клиента. Структуры у беседы не было, она проводилась хаотично.

Недирективный коучинг (НДК) – испытуемому предлагалось выбрать третью проблему или цель, которую он хочет достичь. Исследователь вел беседу по структуре модели GROW с использованием метакомпетенций НДК: феноменологическое восприятие, целенаправленные размышления и вопросы. Во время этого формата исследователь намеренно исключил передачу любого вида своих суждений или знаний испытуемому.

После каждой сессии испытуемые заполняли опросник креативности для оценки уровня креативности во время использования каждого формата воздействий (Р, ДК и НДК). Это была шкала из 6 уровней, участники субъективно оценивали уровень своей креативности, опираясь на ощущения.
Рис.1

Ощущения испытуемых от коучинга

Когда ученые сравнили количество зарегистрированных инсайтов, полученных с помощью разных методов (Р, ДК, НДК), угадайте, где испытуемые отмечали большее количество инсайтов? Конечно, во время использования недирективного коучинга (Рисунок 2А). Также было зафиксировано, что в опросниках они отмечали, что больше ощущали свою креативность во время третьего метода взаимодействия – недирективного коучинга (Рисунок 2В).
Рис.2

Результаты научного исследования. В какой части мозга происходит инсайт?

На ЭЭГ ученые изучали сигналы с обоих полушариев мозга во время воздействия разных методов (Р, ДК, НДК). Когда происходил инсайт, сигналы активности локализовались в некоторых областях мозга в правом полушарии. А именно в височной и теменной области. Во время воздействия НДК отмечалось значительное усиление альфа, гамма и тета волн в правой теменной области и альфа и тета волн в правой височной области в сравнении с Р и ДК (Рисунок 3 и 4).
Рис.3 - 5

О чем говорят результаты

1.Метод коучингового взаимодействия при поиске новых решений – эффективнее других. ЭЭГ и опросник креативности после сессий еще раз подтвердили, что коучинг эффективнее помогает выходить из тупиковых состояний мышления, чем самостоятельные размышления и директивная беседа/директивный коучинг за счет того, что повышает креативность, генерацию инсайтов (новых мыслей, относительно проблемы/ задачи/ цели).

2.Метод сработал успешно из-за того, что:

  • коуч не оказывал влияния на процесс размышления клиента
  • но создавал рамку диалога. В данном исследовании рамкой была модель GROW.

3.Как же много еще не исследовано!

Respect команде ученых от команды Брокколи

Может показаться, что результаты исследования совсем не новые и не удивительные. Мы и так знали, что коучинг мощно работает с поиском решений, лучше, чем все остальные методы. Но сейчас, за словом «знаем», стоит целое научное исследование Горки Бартоломе и его коллег, которое исключает все сомнения о пользе недирективного коучинга. Изучение мозга – дело серьезное и мы еще будем продолжать получать подтверждения тому, что казалось известно и так. И это хорошо, потому что любое убеждение, должно быть кем-то оспорено, протестировано и проверено на истину, чтобы мы не жили в своих же искажениях. Спасибо, Горка и команда ученых!

Отдельно ссылки на исходник диссертации и обучение Горки Бартоломе

  1. Оригинал докторской диссертации Горки Бартоломе и коллег, «Активация коры головного мозга справа во время генерации творческого инсайта: Электроэнцефалографическое исследование коучинга», 224 стр., 2021
  2. Программа обучения Горки Бартоломе в Академии Территория инноваций “Нейробиология коучинга CCE ICF”

➤➤➤ Еще полезные статьи и ссылки по теме:

Как реагировать на непрошенные советы - совет от главреда
Зачем еще нужны компетенции, кроме как для сертификации
Коучинг не работает с убеждениями. Вы знали?

Над статьей работали:
Идея статьи, текст и перевод - Дарьи Свиридовой, коуча для бизнеса и предпринимателей, эксперта по здоровой жизни
Редакция - Дарьи Фасеевой
Дизайн иллюстраций - Али Румянцевой

Поделиться


Стань частью клуба коучей «Брокколи»

  Футболки без шума для работы коуча